Initiation à la méthode
Cette première phase est cruciale pour établir des bases solides. Vous apprendrez les principes fondamentaux de notre méthode, y compris comment sélectionner les aliments appropriés et planifier vos repas. En renforçant vos connaissances et en comprenant les bases de notre approche, vous serez prêt à passer à l'étape suivante avec confiance.